Friday, 13 April 2007

  • 心靈7遊戲

    書名：《心靈7遊戲》

    作者：畢淑敏

    出版社：三聯書店

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         粉藍色的封面，為你展開了一次洗滌心靈的旅程。剛出生的嬰兒，團繞著他們的，都是粉色系列，粉藍色是當中的表表者。粉藍色似乎代表了一種純潔的心靈。

          坊間縱然有很多心靈書籍，但以遊戲形式出現的並不多。本書以七個不同的遊戲，讓你親身探究心底的自己。七個遊戲包括：

    • 我的五樣：寫下你認為最重要的五樣東西，無論是人、物或抽象事物均可，總之是你認為你人生中最重要的五樣，從而在五樣中作出一次又一次的取捨。最終，你會發現，自己人生中最重要的究竟是甚麼；
    • 誰是你的重要他人：列出所有你認為生命中重要的人，從而分析形成今天的你的各種原因；
    • 我是一個怎樣的人：透過自己對自己的評價、心目中理想的自己以及別人眼中的自己，評估現實的自己有甚麼可改進，有甚麼不應強求；
    • 你的支持系統：同樣是列出一系列的人，但這次是看看你生命中的高低由誰和你分享及分擔；
    • 再選你的父母：父母都是天賜的，誰都不能選擇，但這個遊戲偏偏要你重選自己的父母，從中看看你對父母有甚麼不滿，同時亦警惕大家將來為人父母時將要注意的事項；
    • 寫下你的墓誌銘：這個遊戲分兩部分，第一部分是假設你所乘坐的飛機遇上緊急情況，空姐開始派發紙筆讓大家寫下遺願，這部份就是讓你寫下遺願，看看你在生活上有甚麼未完善之處，從而把握時間在未來的日子內好好達成。第二部分是希望你為自己寫下墓誌銘，即是你的棺木或墓碑上留下的字句。這部分是希望你總結目前為止的人生以及看看你希望自己將來會成會一個怎樣的人；
    • 生命線：畫一條生命線，為自己訂下一個死亡年齡，從而在過去日子的生命線上寫下曾經發生過的高興事及難過的事，另外亦填下未來的生命線，看看你將會填下的是正面較多的事，還是負面的。

          完成這七個遊戲，我發現原來在我死前，我最放不下的是自己的雙親。對於父母，我有太多做得未夠好的地方，以致面臨死亡，我第一時間想起的就是對父母的不足。之前的遊戲，書中總是提到有不少人完成遊戲時流下眼淚，我自己感到很奇怪，但當我在這部分的遊戲中，我眼眶濕潤了，原來真正觸動心靈時，我們是會落淚的。喜極而泣一詞，相信也是指觸動心靈的喜悅。

          這七個遊戲看似無聊，不值一提，但當你靜下來，認認真真地跟隨書本的內容及故事，一步步地進入遊戲，反思你的生命及撫摸自己的心靈，你將會得到很大的收獲。原來有些事情一早在你生命中佔了一個重要的席位，原來有些人在不知不覺中已經影響著你的生命，原來你的人生可以很豐盛、很積極﹗

    佳句摘錄：

    1. 思維流星劃過的軌跡，寶貴而難以復現。(p.11)
    2. 一個人就像一粒麥子，天生就有發芽的慾望。哪怕是在地下埋藏千年，哪怕是到太空遨遊過百圈，哪怕被冰雪封蓋，哪怕經過了鳥禽消化液的浸泡，哪怕被風刀霜劍連續宰殺，只要那寶島的胚芽還在，一到時機成熟，它就會探出頭來，綻開勃勃的生機。(p.13)
    3. 一個選擇，決定一條道路。一條道路，到達一方土地。一方土地，開始一種生活。一種生活，形成一個命運。(p.19)
    4. 一個自尊的人，一個自信的人，一個有安全感的人，他在人際關係中是自然的，開放的，坦然的，透明的。(p.59)
    5. 艱難和喜悅，都需要人來分享，這是一種心理訴求。(p.84)
    6. 你選擇怎樣的支持系統，在某程度上，也就表明了你是怎樣的一個人，你選擇了怎樣的生活方式。(p.88)
    7. 父母，是我們人生中第一任上級。你要服從他們，你要得到他們的獎賞，你要討得他們的歡心，才覺得有價值和萌生自豪感。(p.105)
    8. 長的是人生，短的是年輕，所有面向死亡的修行，都是為了更的地活著。(p.118)
    9. 白紙是我們最好的伴侶。你心我心原本白紙，形形式式的人在上面塗抹過痕跡，紙變得班駁蕪雜。經過我們的塗擦清理，心又漸漸歸於簡明和潔淨。(p.136)
    10. 生命最寶貴之處，並不在它的長度，而在它的廣度和深度。(p.148)
    11. 希望看到生命如大地，綠草如茵，三色花怒放；雖然有蟲子，但也有啄木鳥；喜歡讓自己的汗水在土地裏生根發芽，長出金色的麥穗，不是用於炫耀光芒，而是在暗夜中照亮你我安詳的臉龐。(p.155)
    12. 生是死的開端，死是生的延續。如果我五十歲後死，我會忠孝兩全，為祖國盡忠，為父母盡孝。如果我五年後死去，我將會為理想而奮鬥。如果我五個月後死去，我將以最無私的愛善待我的親人和朋友。如果我五天後死去，我將回顧我酸甜苦辣的人生。如果我五秒鐘後死去，我將向周圍所有的人祝福。(p.171)

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